MIS OTRAS

Próximamente escrito por aquí mismo!!!

Empezaré con???? No sé con cuál, me ayudan a elegir?

Opción 1 

 

O opción 2

Porfa comenté y lunes inicio.

Gracias 

Atte PSICOLOGO JOSE  RUIZ 

CUIDADO!!! EN PELIGRO DE EXTINCIÓN

 

El amor 

Entonces que nos queda en este mundo?

Leíste bien, o dime que no te has dado cuenta que  el sentimiento más bello en este mundo se extingue,  dónde la finalidad es plenitud, de sacar la mejor versión uno del  otro, estar en las buenas  y las malas, apoyarse, cuidarse  y tenerse confianza, entre otras cosas, está desapareciendo.

En mi caso me resulta casi imposible visualizarme con una pareja de verdad, por mi experiencia  reciente,  pues no contribuyo en nada con alguien con distimia  (ansiedad y depresión) al contrario derrumbo lo poco construido de manera violenta y sin compasión.

Me empiezo a preguntar;

Conoces qué significa amor?

Conoces que significa amistad?

Y todos los factores y compromisos voluntarios que estas requieren?

PSICÓLOGO JOSE RUIZ presenta;

CUIDADO!!! 

'AMOR EN PELIGRO DE  EXTINCION"

¿Hay personas incapaces de amar? 

La respuesta a esta pregunta es compleja y, aunque podríamos decir que “sí”, existen matices. Hay quien tiene claras dificultades para querer y dejarse querer. Abundan hombres y mujeres que, a raíz de una infancia traumática, evidencian serios problemas para construir relaciones plenas y felices.

De este modo, más que una incapacidad clínica o neurológica para experimentar enamoramiento lo que hay es “miedo”, temor a ser heridos, ansiedad por sentir un apego hacia alguien que más tarde, les abandone o haga daño. Por otro lado, y en lo que se refiere a las personas con un trastorno antisocial de la personalidad, psicopatía o narcisismo, el tema es aún más complejo.

Entonces nos falta valentía para aceptar que no estamos preparados para el amor sólo lo agarramos como experimento y si se da bien si no igual.

Ya no hay noviazgo, un paso importante para conocerse ambas partes,  entonces es una vida llena de sorpresas y para muchos no muy gratas.

Aquí te dejo 8 señales para saber si es amor verdadero y se horto (a) contigo mismo si no lo sientes no te engañes ya que el amor siempre ha existido pero que crees ha sido y será de la misma manera, algo mágico y algo bello que no cambiará con las disfraces que le prentendemos poner, por que el tiempo te dirá la verdad.

Gracias por leerme me despido de ustedes psicologo Jose Ruiz.

ESPACIO DE CONFESIÓN

Saben es muy difícil romper con paradigmas y creencias erróneas con respecto a un psicologo a la hora de estar en el ámbito laboral.

En lo personal yo tengo una situación que la gente puede llegar a pensar, y lo han hecho diciendo; que no me hace un buen psicologo y dudan de mi capacidad.

Tal situación es que padesco de depresion ansiosa desde los 16 años y a veces no disimulo mis crisis y estados de ánimos.

Pero esperen antes que psicologo soy humano y bendito dios no he tenido ningún paciente con el que halla fracasado.

Al saber muchos que padecía depresion ansiosa gente  mal intencionada empezaban a hacer referencias como;

Es como un nutrioloho gordo.

Es como un dentista con caries.

O es como un actor de novela feo.

Bueno esa son algunas referencias que yo escuche.

Pero sabías que a pesar de tener depresion  ansiosa. Son estas 2 mis especialidades.

Se que puede llegar a ser raro pero te dire porque;

Quien mejor que alguien que conoce todo el trastorno en carne propia porque a los perfectos colegas no te podran orientar, ni ayudar sólo por lo que dicen un par de libros.

Así que eso me a ayudado a ser mega empático y tratar de caminar junto con mi pacientes hacia la salud y terminar con esos prejuicios.

Pues debes saber que tambien hasta ahora podria ser la prueba viviente que si se puede, porque a mi me cuesta el triple hacer algo que a los demas les resulta  sencillo, y contarles también, que este su servidor a pesar del padecimiento, que casi me hace renunciar a mi sueño, que es ayudar a personas que como yo sufren lo mismo, me hace prueba de que somos resilientes, ya que me gradue con honores como  el mejor de mi clase, con conpañeros 'Sanos'. 

Recuerda que la sanación de todos consiste en empatía, asertivodad, solidaridad y esfuerzo.

Porque estoy seguro que quien te puede ayudar de no ahogarte en el inmenso mar, será ese que lleva tiempo ahogandose y aun asi sobreviviendo, con más fuerzas para enseñarte como.

Ese soy yo, ponme a prueba y verás...

ME despido!!!

Bendiciones en tu noche y en tu semana.

ATTE;

PSICÓLOGO JOSE RUIZ 

EXTRAS;

Como es una deoresion ansiosa, ambos transtornos juntos?

Eh aquí un ejemplo de los pensamientos que nos invaden.

QUÉ TE TRAE PAZ??.

 Si chicos tengo curiosidad de saber o conocer  que hábitos tienen ustedes  para traer paz a su vida, cuando sienten que todo se está derrumbado y ocupan su espacio y ambiente para tratar de regular todo otra vez.

Les compartiré lo que a mi me a traido paz, debo advertirles que soy un poco raro cuando de musica se trata, pero ni modo lo soltara, conocerán mis grandes secretos ocultos y que de seguro ni se imaginan o pocos sabían de algunos, pero no sabían porque?, se que no es novedad que la musica nos guste a todos, pero de ahí la variedad que existe es abismal.

Tantos artistas

Tantos géneros 

Tantos ritmos

Tantos sentimientos

Tantos lugares

Tanta inspiración 

Y tantos estilos.

Bueno pues les cuento que a eso le refería, yo al igual que a miles de ustedes la musica me calma y hace su magia conmigo y como todos, tengo a mis cantantes favoritos  que amo y que me dan terapia con sus canciones.

Les repito, mi gusto es muy raro y muy peculiar pero al fin de cuenta es eso, gustos.

Son 4 artistas que me matan escucharlos y a cada uno de ellos los amo y los escucho según mi estado de ánimo o lo que quiero lograr en ese momento.

Ejemplo se los menciones por la necesidad que me hace escucharlos.

1,= Cuando esto contento y en plan fresa empoderado, amo el ritmo de está mujer, que colabora mucho con su voz y a mi me fascina su estilo, y pues logico pondre mi cancion favorita de ella para que la conozcan y ahí anterior mente ya explique cuando la escucho.

Ya dedujieron quien es verdad??? por cierto su voz está entre las más potentes dentro de su genero.

MARIAH CAREY 

Aunque no sepa que existo, gracias  a su musica me relajo, creo tubo su propósito conmigo.

Bye bye  de los me hace llorar, pues recuerdo a mis padres pero ese no es el objetivo con ella je.

Ahora si ando enfadado y ocupó escuchar a alguien nueva dentro de mis gustos, está está chica que no conocí a y en pocos meses se apoderó de mi.

Me encantó un clásico de nuestra musica pero es su voz, tomando en cuenta que no es su idioma ni su género, pero  la ame, cuando quiero cosas y emociones diferente la escucho a ella miren;

EMMA SHAPLYN

Ame su versión, ya se dieron cuenta de su apeido? Será sobrina se quien creo? Jeje quizas.

Ahora pues que los hombres no triunfan conmigo?

Claro que si, hay un cantante que más que cantante lo considero poeta soñador, idealista, un ejemplo a seguir y a el lo escucho cuando necesito entender y reflexionar su musica es perfecta para mi, mi total admiración es mi ídolo.

Y mi cancion favorita de el es;

LYTOS

Un mundo de reflexiones con el, se los recomiendo chicos, todas sus canciones traen mensajes geniales.

Y por último mi más grande idola de esta lista, ella me ha ayudado mucho sin saber que existo, a estado conmigo en mis crisis de ansiedad. con ella el controlado mi depresion. 

Y aunque jamás nunca verá esto, hay que ser uno siempre agradecido.

Gracias mi Diva, por dejarme escucharte para traerme paz y tranquilidad.

 Sarah Bendita Brightman

Un poco de ella género ópera pop. La canción fantasma de la ópera fue hecha para ella y su voz, siendo ella misma la que debutará en teatro musical como protagonista fantasma de.la ópera junto a Antonio bandera.

Esta mujer me trae paz, está de más que se las recomiende.

Y estos son mis ídolos y mis gustos musicales como ven?

Ya les dije mi gran secreto, gracias por leerme bendiciones

ATTE, 

PSICOLOGO JOSE RUIZ

O PEPE COMO MUCHOS ME CONOCEN..

LA ESCRITORA DE MOMENTO

Estas son apenas unas de sus tantos libros y quiero presentartela.

Ella es mi idola Gilraen É.

ESCRITORA y sus vídeos explican muy bien los trastornos mentales en estos dos veremos las consecuencia de baja autoestima y depresion.

ARTISTA DEL MOMENTO

 Les presentó a mi ídolo lytos... 

Recomendadisimo!!!

PSICOLOGICO

 

CONOCES LA DEPRESION?

La depresión 

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Es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.

Supone una de las patologías más frecuentes en Atención Primaria y es la primera causa de atención psiquiátrica y de discapacidad derivada de problemas mentales.

Aparece con más frecuencia en mujeres y en personas menores de 45 años. 

El tratamiento con psicofármacos y/o psicoterapia, consiguen, en la mayoría de los casos, aliviar parcialmente o en su totalidad los síntomas. 

Una vez se han superado los síntomas de la depresión, convendrá seguir bajo tratamiento antidepresivo el tiempo necesario para evitar posibles recaídas. 

En algunos casos, el tratamiento deberá prolongarse de por vida.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

Los síntomas nucleares de la depresión son la tristeza patológica, la pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar y una disminución de la vitalidad que limita el nivel de actividad y produce un cansancio exagerado, que aparece incluso después de realizar pequeños esfuerzos.

Además, pueden aparecer otros síntomas, como los sentimientos de culpa o de incapacidad, 

la irritabilidad, el pesimismo ante el futuro, las ideas de muerte o de suicidio, la pérdida de confianza en uno mismo o en los demás,

la disminución de la concentración y la memoria, la intranquilidad, 

los trastornos del sueño y la disminución del apetito y de la libido, entre otros.

Los síntomas más habituales son:

Tristeza patológica.

Pérdida de interés.

Disminución de la vitalidad.

Cansancio exagerado.

¿Tiene alguno de estos síntomas?

Puede que presente una depresion. 

Hablemos de datos estadísticos en mexico.

La proporción de población con síntomas de depresión asciende a 15.4% de la población adulta, pero entre las mujeres alcanza 19.5 por ciento.

La ENBIARE 2021 captó que 19.3% de la población adulta tiene síntomas de ansiedad severa, mientras otro 31.3% revela síntomas de ansiedad mínima o en algún grado.

DATOS CURIOSOS DE LA PSICOLOGIA

Mi gente aqui les comparto algunas curiosidades de la psicología que logico debes de saber.

"La mayoría de la gente focaliza el 43% de su atención en tus ojos".

"El 80% de lo que nos preocupa nunca llega a suceder"

"El cerebro sólo tarda 30 segundos en formarse una primera impresión de alguien"

"Ser capaz de pensar sobre cómo piensas es un signo de inteligencia"

"La forma en la que interpretamos una situación nos afecta más que la situación en sí"

"Sonreír libera endorfinas y te hace sentir mejor aunque sea fingido"

"El sarcasmo es bueno para la salud de tu cerebro. Lo ejercita y promueve la creatividad"

DUDAS O POSIBLES PREGUNTAS

Debo acompañar a mi hijo a terapia?

Si Por varias razones, primera por tratarse de un menos de edad.

Segunda para comentario o sugerencia de su terapia y notificación de avances o sugerir la participación de miembros de la familia además de información valiosa para la recuperación del adolescente. 

Tercera la firma de carta responsiva.

Cuanto dura una sesion de terapia y a cuantas terapias se debe asistir?

El tiempo estimado de terapia es de una hora a hora y media depende lo que se trabaje y el número de sesiones varía depende la gravedad del motivo de consulta.

PSICOLOGIA EDUCATIVA

PSICOLOGÍA ESCOLAR

TE DA LA BIENVENIDA

Una mente sana es aquella capaz de cumplir sueños y alcanzar tus metas.

Psicología Escolar siempre buscará superar tus expectativas.

¿Tienes alguna pregunta, comentario o solicitud?

Queremos saber de ti.

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PSICOLOGÍA ESCOLAR

Mi labor es reconocido por su enfoque imparcial y consultivo, siempre estoy buscando formas innovadoras de ofrecer el mejor servicio posible a los pacientes. 

La prioridad es volver a poner en marcha tu salud mental. Para ello, cuento con certificaciones de formación especializada y generalista y estoy más que encantado de contartelo por teléfono o en persona.

PSICOLOGÍA ESCOLAR

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Revisa nuestra amplia lista de servicios y descubre lo que podemos hacer por ti.

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Terapia Especializada

Que ofrezco dentro de la terapia educativa?

Soy un psicólogo con experiencia en el campo estudiantil que te ofrecerá una amplia gama de terapias orientadas a adolescentes, alumnos y jóvenes para un sano aprovechamiento escolar y conducta adecuada, con conducta adecuada en familia, sociedad y en la escuela. 

Durante la consulta, tu terapeuta trabajará contigo para entender tu comportamiento y descubrir cómo se relaciona con tus pensamientos y emociones. 

Después, convertiremos esta discusión en un plan de acción en colaboración para ayudarte a lograr una recuperación completa.